1、不要立即吃柿子
吃完鸡蛋之后 ， 不要立即吃柿子 ， 这两种食物混在一起吃容易引起腹痛、腹泻 ， 导致急性胃肠炎出现 ，

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2、吃完鸡蛋后不要立即吃糖
吃完鸡蛋之后 ， 不建议立即吃糖 ， 因为这样会导致鸡蛋当中 ， 蛋白质的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物 ， 而这种物质不容易被人体消化和吸收 ， 会对身体造成影响和负担 ，

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3、豆浆
在我们国家 ， 大多数人吃鸡蛋会搭配豆浆饮用 ， 其实这两种属于相克 ， 因为鸡蛋当中的蛋白质消化吸收需要以蛋白酶的帮助 ， 而豆浆当中含有的一种易蛋白酶抑制剂 ， 可以抑制肠道内一蛋白酶的活性 ， 从而会影响鸡蛋中蛋白质的消化和吸收 ， 降低营养价值 。
来源：诚医生科普谈

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