医生|“857”女博士一月外出28次,不幸离世,医生:肺部早已“破烂不堪”( 二 )


3、常做清肺锻炼
生命在于运动 , 特别是肺不好的时候 , 可以适量进行一些有氧愚弄电脑个 , 比如慢跑、游泳、骑自行车、瑜伽等有氧运动 , 此外每次运动的时间不宜太长 , 适量出点薄汗即可 。