亚洲人|健美舞台不再是欧美人的专利,亚洲人同样能打造出巨兽般的身材


亚洲人|健美舞台不再是欧美人的专利,亚洲人同样能打造出巨兽般的身材
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在之前健美一直都是冷门的运动项目,只有专业人士才愿意加入进来,为了比赛成绩打造出强壮的肌肉,不过由于基因和饮食的关系,在健美舞台上一直都是欧美人的天下,但如今随着全民健身的热潮,经济条件和生活质量的提高,甚至是健身知识的普及,让越来越多的人加入到健身的大军中来,亚洲人同样能打造出巨兽般的身材,越来越多的亚洲人走向了国际舞台,而来自伊朗的Mr.Pack就是其中一位。
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一位热爱运动的大男孩,原本也是一个平平无奇的小伙子,从刚刚到健身馆运动几下就会气喘吁吁,到如今成为一位健身馆的全能达人,甚至成为了一位职业的健美运动员,如今的肌肉形态和围度一点都不输欧美选手,不过他对自己的身材要求非常高,不仅仅是注重围度的增长,更注重的是整体比例和纯肌肉的增长,不会让自己的体脂率过高,常年都能感受到他雕刻般的腹肌。
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很多人都认为体育运动项目,天赋和基因很重要,但其实后天的努力才能起到决定性的作用,经常健身的人都知道,增肌本来就是一件难事,想要打造出精致有型、棱角分明的肌肉线条,更是一件考验,考验的不仅仅是训练技巧和专业度,更多考验的是毅力和对健美事业的热爱,当自律的生活,严格的训练、科学的营养配餐和充分的休息,达到一个平衡点的时候,肌肉才能最大化增长。
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打造肌肉本身就是一件枯燥的事情,仅仅是通过高强度的负重训练,让肌肉承受更多的力,从而达到成长的目的,而他每天都会准时地出现在健身馆训练,对每一次训练都充满激情,无比期待,每次的训练都会付出200%的努力,甚至每次都会试图突破自己的极限,哪怕是次数,甚至是重量,这样他才认为这是一次完整的训练。
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除了平时的常规训练,对于专业的健美运动员来说,还多了一个必须的训练项目,那就是造型训练,一次完美的形体展示,同样是一个加分项,所以镜子一直都是他最好的搭档,甚至用照片的形式记录自己的形体变化,找出不足,在下次训练或造型的时候加以改正,达到自己最完美的状态,好身材就是这么一次次的雕琢出来的。
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努力和付出始终会有收获,如果还没有,只是努力的程度还不够,这一点对于健美的人来说最能体会的到,所有的努力和付出都写在身体上,如今他参加了大大小小不少的比赛,同样凭借他逆天的身材,均都获得了不错的成绩,随着人气的上涨,同样在网络上也收获了不少粉丝,经常在网络上分享一些动态和心得。
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