夏天头越洗越油，或和2件事有关，趁早改，建议知晓

炎热的夏天，人们可能满身都是汗水，一天洗一次澡是再寻常不过的事情。但对洗澡这件事，坊间却有很多的传言。有人表示，洗澡先洗头可能诱发脑溢血；还有人说，早晨洗澡灭阳气，晚上洗生湿气。关于这些传言，到底哪些是真的，哪些是假的？今天就逐一做出解答。

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洗澡先洗头会诱发脑溢血？
在秋冬季节，人们可能因为外界寒冷的气候而导致血管收缩，而洗澡的时候，热水直接刺激头部，很可能出现“热胀冷缩” ，脑部的血管也可能出现异常的扩张，更容易引发脑溢血。
事实上，外界温度变化对血管确有影响，但不至于一定会诱发脑溢血。之所以在冬季洗澡时容易出现突发脑溢血事件，多半和血压升高有关。不管是夏季还是秋冬季节，洗澡时间过长、水温过高都可能刺激血压升高、心率加快，这和洗澡先洗头的关系并不大。

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早洗灭阳气，晚洗生湿气，有道理吗？
爱养生的人，对洗澡、洗头的时间也有讲究。有人认为，早晨洗头会灭阳气，而晚上洗澡洗头，更容易导致湿气入侵，对养生不利，这到底有没有道理？
夏季是一年之中阳气最旺盛的时间段，而又以早晨日出后，阳气更加旺盛。在早晨阳气洗头，不及时吹干，确实可能影响阳气生发。而在夜晚，阳气收敛后，暑湿之气更盛，过了10点之后洗头洗澡，也比较容易出现湿气入侵的问题。
由此可见，如果你一直选择早晨或者深夜洗头，并且不尽快吹干头发的话，确实可能导致人体阳气损耗，湿气更甚，对健康养生确实不利。

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夏季洗头后自然风干，虽方便，却也面临1个风险
对很多人来说，夏天气温高，洗过头之后大多不愿意用吹风机把头发吹干，很容易满身大汗。不少人选择自然晾干头发，顶着一头湿漉漉的头发就出门去。这种方法虽然方便，却很容易带来一个风险，那就是面瘫。
曾有媒体报道，夏季因为贪凉、图方便而不吹干头发的行为曾引发面瘫。这是因为在夏季人们的毛孔扩张，洗头后毛孔也没有及时闭合。而长时间对着空调、冷风吹，很可能导致面部神经异常，诱发面部神经麻痹，也就是面瘫。
正确的做法是，在夏天洗头洗澡后，尽快用毛巾擦干身上和头发的水分，将头发的发根用吹风机迅速吹干，发尾也要干至不滴水的状态为好，这样也能降低诱发面瘫的风险。
爱美的人多留心，洗头还有2件事不建议做
首先，不建议洗头太勤
很多头发比较多、爱出汗的人，会为了保持头发干爽，而每天洗一次头，甚至一天洗2次。但是过于频繁的洗头、接触洗发水等清洁剂，也可能对头发的毛囊造成刺激，更容易带来头皮屑、脱发等问题。如果你真的觉得今天出汗量比较大，可以一天洗一次头，但不建议用多次洗发水，清洁头皮。
其次不建议用凉水洗头洗澡
【夏天头越洗越油，或和2件事有关，趁早改，建议知晓】一些男性会在炎热的夏季冲凉水澡，温度比较低的水直接从头顶冲下，能够迅速地带来凉意。但这样的做法很容易导致头皮和皮肤受到刺激。让原本张开的毛孔剧烈收缩，也容易带来前面提到的面瘫、受寒等问题。
洗头这件事原本能够帮助人们清洁头发和发根的油脂、灰尘，让人看上去更加清爽。但错误的洗头方法，反而会给健康带来风险。