Lily美食谈烹饪小贴士：
1、红豆提前泡发一下 ， 这样打成糊的时候口感更细腻 。 粉碎功能比较强大的破壁机也可以不用泡发 。
2、红枣要先将核去掉 ， 也可以直接买去核红枣 ， 这样吃的时候更方便 。
【高血压|秋天，红枣和它一起煮，原来好处这么多，补气血睡眠好，常吃面色红润】3、这里的破壁机是带加热煮熟功能的 ， 如果没有煮熟打成糊后 ， 还需要加热煮熟透才可以饮用 。

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