茄子的一种新吃法,简单易做,一个人干掉一大盘,每次都不够吃!
【茄子的一种新吃法,简单易做,一个人干掉一大盘,每次都不够吃!】茄子的一种新吃法 , 简单易做 , 一个人干掉一大盘 , 每次都不够吃!
大家好 , 今天继续和大家分享美食故事 , 如果我和大家说到茄子 , 大家是不是也是和我一样对他又爱又恨哪?之所以因为爱他就是因为非常喜欢吃茄子的味道 , 那么为什么还要恨他呢?就是因为茄子在制作的时候太吸油了 , 制作方法不对的话 , 吃的时候满嘴流油 , 根本就是没有办法吃 , 有时候在切茄子的时候稍不注意 , 弄不好还会切到手 , 让人真的是欲罢不能 , 不知道怎么样对待他 。 对于很多的网友们都是有这样的困惑吧 , 就是因为这个原因 , 今天我专门给大家带来了一个非常美味的茄子新吃法 , 这样做出来的茄子不但好吃而且越吃越上瘾 , 到时候体重上升可不要怨我哟 。
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如果想要制作这一道非常好吃的茄子 , 所以我们先准备下食材 , 准备稍微肥点的五花肉 , 茄子 , 大蒜 , 姜 , 小米辣 , 绿豆粉 。 接下来我教大家具体的步骤一定要细心的听好 , 我们把牛花肉切成肉末 , 然后把准备好的茄子洗干净之后把它切成小块 , 然后把蒜姜切成沫 , 把小米辣切成段 。
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第一步的时候 , 我们把五花肉切成末之后 , 清洗干净放在一边备用 。 要不我们把蒜切成蒜末 , 葱切成葱末再切一点 , 姜末和小米辣放在一块 , 全部切碎放到一个碗中 。 第3步我们把准备好的绿豆粉泡软 , 然后把它捞起来绿豆粉有些地方还叫做青丝 , 一般超市还有一些菜市场里面都会有售卖这种东西的 , 尤其是在一些地方 , 像这一种绿豆粉都会买很多回来 , 也是家庭里面小孩 , 老人还想吃粉条 , 煮熟之后配上一些佐料也是可以当饭吃的 。
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第4步我们把准备好的茄子去头去尾 , 然后把它对半切开 , 然后把它切成大小差不多的颗粒状 。 第五 , 我们起锅烧油 , 然后由这最热的时候把准备好的葱姜蒜辣椒末倒进去一半的量 , 然后把它炒出香味之后把肉末也放进去 , 继续大火翻炒把肉末炒香之后一看变颜色 , 然后我们加入一些食用盐 , 再加入少许的生抽搅拌均匀翻炒一小会儿
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第六 , 我们用一个碗把肉末盛出来锅底留一些油还要用 。 一起再吃吧 , 油锅烧热 , 然后把剩下的葱姜末还有辣椒继续爆炒出香味之后 , 把潜在力而倒进去翻炒均匀 。 以后告一段落了 , 我们把钳子炒到变软之后 , 把刚才已经炒好的肉末倒进去 , 继续翻炒 , 然后把泡好的绿豆粉也放进去 , 放在一块均匀的搅拌一下 , 继续翻炒 。
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炒制差不多的时候 , 千万别让他干锅加入一些适量的盐和清水 , 盖上锅盖 , 闷个五六分钟就可以了 。 出国之前我们把准备好的葱花撒在上面就可以点缀一下它的颜值 , 又可以增加他的一些从香味非常的好吃 , 估计你看到这样的美食已经流口水了吧 , 如此简单 , 天热来临 , 我们在饮食上面更要稍微注意一下 , 赶紧学习一下 , 给家人分享吧 。
来源:健康生活看一看
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