3种农村常见的野草，用来泡脚价值高，方便又实用，关键还不花钱现在的人养生意识越来越强

现在的人养生意识越来越强，平时在锻炼身体的同时，对吃的要求也高，其实，养生方法千千万，而泡脚是许多养生人士的首选。
双脚是人体最多穴位的部位，它可贯穿整个身体，所以经常泡脚可以使整个身体的血液循环顺畅。不过泡脚虽好，如果只用开水泡脚效果一般，若搭配其它食材，效果翻倍，下面与大家介绍3种天然食材，它们既方便又食用，关键还不花钱。
3种农村常见的野草，用来泡脚价值高，方便又实用，关键还不花钱！
1、艾草

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大家都知道，艾叶是一种很好的养生佳品，而艾草养生价值更高，其食疗价值和药用价值都极高，是养生人士不可或缺的药食同源的理想佳品。
艾草指的全株及根部，每年艾草成熟的季节就可采集晒干存起来，可拿来煲鸡喝，常喝对身体起到很好的滋补作用，尤其是对女性有好处；另外还可煮水泡脚，可祛除身体的湿气和风气，对风湿、头痛、感冒、湿疹、瘙痒等问题都有很好的疗效。
【3种农村常见的野草，用来泡脚价值高，方便又实用，关键还不花钱】2、节节草

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说起节节草农村朋友都认识，因为它为农村常见的野草，同时又是儿时常玩的玩具，因它的茎是一节一节的，故而得名节节草，而它茎中又是空的，像笔筒一样，所以又叫笔筒草。
大家可能不知道，节节草全草均可入药，是一味价值珍贵的中药材，其具有疏风、清热、利尿、解毒等功效，除了可内服，还可用来泡脚，能提高身体免疫力、对身体健康有很大的帮助，从而减少疾病的发生。
3、牛筋草

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牛筋草为农村常见的野草，因其柔韧劲与牛筋相似，故而得名牛筋草。在农村，大家都当牛筋草为杂草，它多野生于路旁、草地等到处都是，而且生命力又极强，令农民十分讨厌。
其实，每种野草都有它生存的价值，很多人不知道，牛筋草也是一味价值珍贵的中草药，在中医学中大有用处。也可用来煮水泡脚，具有解毒、祛风、除湿的功效，对身体起到很好的保养作用。
双脚就像人的第二个心脏一样，所以平时一定要保护好自己的双脚，就像对待自己的脸部一样，定期给双脚泡脚，泡脚时搭配一些天然食材，除了艾草、节节草、牛筋草以外，另外生姜、醋、环瑰花、花椒、盐、黄芪等也是很好的养生泡脚食材。