秋天的季节是多彩的|秋天多吃玉米，教你新做法，鲜美好吃营养足，记忆力好身体倍儿棒秋天的季节是多彩的

秋天的季节是多彩的，每一种色彩代表着每一种作物。收获的季节就在眼前，市场上也多出了地瓜，嫩玉米等等农作物。那这个季节是一定不能错过这些美味哦。

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嫩玉米是我家喜欢的一种美味，平时大部分时间都是直接煮着吃，微甜香浓的味道十分诱人。嫩玉米含有丰富的营养物质，可开胃健脾、除湿利尿等，还可以增强记忆力和新陈代谢，防止便秘，是很不错的一种食材。我家一到秋天，天天都会吃一些嫩玉米，嫩玉米比干玉米更有营养更好吃。我这样做了一锅没想到真好吃，家人都一致夸赞，饭菜都有了，美味就是这么简单哦。这道菜简单快捷不用水不用油，味道特别好，很适合上班族或者时间紧的家庭。

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所用材料：玉米2根，排骨适量，土豆2个，葱段少许，姜片适量，花椒半勺，八角少许，盐适量，蚝油1勺，酱1勺油。
做法步骤：

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第一步：把买来的排骨泡去血水，放到盆里，加入葱段，姜片，倒入酱油，蚝油，盐。

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第二步：抓匀腌渍大约10分钟就可以，没有时间也可以不腌渍，直接抓匀就可以。

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第三步：把切好的玉米也抓匀，土豆去皮切成滚刀块放到锅底，上面倒上排骨和玉米。

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第四步：电压力锅接通电源，选择排骨键即可， 40分钟就可以出锅，味道特别棒，不用水不用油，焖好出锅以后特别的入味。
第五步：玉米这样做别有滋味，微甜中带有鲜咸的味道，孩子老人都特别喜欢吃。玉米上市了，赶紧试试吧。
峰儿话语：
1 ，嫩玉米的营养和很丰富，不但可以增加记忆力还可以护眼，对于老人孩子都很适合。
2 ，这样用电压力锅来做，不用放水，用食物自身的水分就可以焖的烂烂的很入味，而且用时还特别短，很适合上班族。你也可以试试哦~
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