杏鲍菇鸡胸肉炒西兰花食材:杏鲍菇、鸡胸肉、西兰花、红椒、生抽、盐、蚝油、鸡粉制作步骤:1...|精选美食推荐:杏鲍菇鸡胸肉炒西兰花,黄瓜拌腐竹
杏鲍菇鸡胸肉炒西兰花

文章图片
食材:杏鲍菇、鸡胸肉、西兰花、红椒、生抽、盐、蚝油、鸡粉
制作步骤:
1、杏鲍菇洗净后切成片 , 用开水烫一下 , 鸡胸肉切成片 , 西兰花掰成块 , 红椒切块 。
2、锅中烧水 , 水开后放入西兰花焯一下水待用 。
3、锅中放油 , 待油热后放入鸡胸肉炒至变色 , 再放入杏鲍菇和西兰花翻炒 。
4、加入适量的盐、生抽和蚝油进行调味 。 最后放入红椒 , 撒些鸡粉大火翻炒均匀就可以出锅了 。
黄瓜拌腐竹

文章图片
食材:黄瓜、腐竹、熟花生、芝麻、香菜、蒜、辣椒粉、辣酱、生抽、醋、香油
制作步骤:
1、腐竹用冷水泡软 , 然后起锅烧水 , 将泡软的腐竹焯一下水 , 捞出过凉水后沥干水分待用 。
2、黄瓜去皮后拍碎切成小段 , 香菜切成段 。
3、准备一个碗 , 将大蒜拍碎放入 , 再放入辣椒粉和芝麻 , 用烧热的热油炝一下 。
4、再依据自己的口味加入适量的盐、生抽、醋、辣酱和香油搅拌均匀 。
5、腐竹和黄瓜装入碗中 , 倒入调好的料汁 , 放入熟花生和香菜搅拌均匀就可以吃了 。
锅包肉

文章图片
食材:猪里脊、香菜、葱姜、土豆淀粉、糖、白醋、生抽、盐
制作步骤:
1、里脊肉切成薄厚均匀的片 , 一般3cm后就可以了 , 用小锤轻轻拍打几下 。
2、准备一个小盆 , 放入土豆淀粉和水 , 用手搅拌成稍微粘稠的糊状 。
3、接着将准备好的里脊放入 , 让其均匀的裹上土豆淀粉 。
4、锅中烧油 , 油温六成热时下挂好浆的肉片 , 全部炸好之后 , 油温升至8成热再次复炸 。
5、锅底留少许油 , 爆香葱姜丝 , 放入适量的水 , 加入白糖、醋、生抽和盐 。
6、待白糖炒化后 , 调入水淀粉 , 汤汁浓稠后放入里脊均匀的裹上汁 , 最后撒些香菜就可以了 。
【杏鲍菇鸡胸肉炒西兰花食材:杏鲍菇、鸡胸肉、西兰花、红椒、生抽、盐、蚝油、鸡粉制作步骤:1...|精选美食推荐:杏鲍菇鸡胸肉炒西兰花,黄瓜拌腐竹】家常香辣虾

文章图片
食材:鲜虾、土豆、芹菜、干辣椒、葱姜、香辣火锅底料、盐、生抽、鸡精
制作步骤:
1、鲜虾去掉虾线洗干净 , 土豆去皮洗净切成粗点的条 , 放入冷水洗去多余的淀粉 , 沥干水分 。
2、芹菜洗净切成段 , 干辣椒泡一下水 , 葱姜切丝 。
3、锅中烧油 , 油比平时多点 , 将鲜虾和土豆分别煎炸至变色金黄酥脆后盛出控油 。
4、锅底留少许油 , 放入葱姜丝和干辣椒炒香 , 再放入适量的火锅底料炒出红油 。
5、放入芹菜段煸炒至断生 , 放入鲜虾和土豆一起翻炒 。 加入适量的盐、生抽和鸡精炒均匀 , 出锅装盘上桌即可 。
- 免疫|1碗抗癌汤消炎、抗氧化、强免疫!利用大白菜、菇类快速搞定
- 春季易发过敏 金针菇食谱有助于抗过敏
- 毒蘑菇中毒症状 野生菌中毒怎么办
- 湖北日报讯(记者韩晓玲、通讯员蒋朝常)1月13日|冬闲田里种大球盖菇,华农教授现场指导菇农“点草成金”
- 危害孩子的几种家常菜
- 冬天吃芦笋降血压 推荐芦笋白玉菇
- 桦树菇菌|患上糖尿病,别光顾着吃药,多吃这几种食物,血糖稳稳降下来
- 香菇板栗烧鸡|立冬后,孩子爱吃的营养菜,开胃暖身,长高益智,不怕冷生病少!
- 香菇|男人衰老看4处 做到“3多3少”老得慢
- 香菇|百岁长寿夫妻菜单不喜主食,唯独偏爱这4种菜,养胃排毒少生病
