肝脏|肝脏的“大救星”已经出现，常常多吃6种食物，肝毒一点一点少

现在人们会经常因为一些不良的生活习惯而造成肝损伤，比如说抽烟、喝酒等。肝一旦受伤就特别容易影响身体健康。所以别人说“养肝就是在养命”，肝脏是身体最大的排毒器官，一旦身体毒素累积太多，肝脏压力也会更大，所以要保护好我们的肝脏。
无花果

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无花果是无公害绿色食品，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。无花果含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对肝脏内的有毒物质有一定抵御作用，经常吃对身体好。
蜂蜜

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蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用，还能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处。
蒲公英

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蒲公英有广谱抗菌素的说法，叶子在抗菌消炎方面很有优势；蒲公英的花煮水，洗脸可以帮助祛斑；蒲公英入肝经，根部有效营养更多，可排肝毒，预防肝损伤，尤其对酒精性肝损伤，效果显著，所以在保肝护肝这方面，首选蒲公英根。
辣木籽
【 肝脏|肝脏的“大救星”已经出现，常常多吃6种食物，肝毒一点一点少】

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辣木籽是自然界非常神奇的生物，不仅能够检测人体的健康水平，长期食用还能提高身体免疫力，修复肝脏、脾脏、经络等内脏，功能极多，还可促排毒、助减肥，提升健康水平。
黑蒜

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黑蒜是经过发酵的蒜，没有大蒜的刺激味。黑蒜中含有帮助肝脏启动排出毒素的酵素，而且含有高量的大蒜素和硒，可有效的帮助肝脏排毒，能减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。
枸杞

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枸杞具有滋补肝肾、益精明目、补肝血的功效。枸杞中的甜菜碱、有机锗等物质能抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞新生，修护受损的肝细胞，同时可防止肝功能紊乱，具有很好的养肝护肝作用。