每天15000人死于脑梗,3种食物容易让血管变堵,尽量少吃

每天15000人死于脑梗,3种食物容易让血管变堵,尽量少吃

文章图片

每天15000人死于脑梗,3种食物容易让血管变堵,尽量少吃

文章图片

【每天15000人死于脑梗,3种食物容易让血管变堵,尽量少吃】每天15000人死于脑梗,3种食物容易让血管变堵,尽量少吃

文章图片

每天15000人死于脑梗,3种食物容易让血管变堵,尽量少吃

文章图片

每天15000人死于脑梗,3种食物容易让血管变堵,尽量少吃

文章图片













参考资料:
[1
范婧尧 , 惠汝太 , 张伟丽. 食物血糖生成指数和食物血糖负荷与心血管病风险的关系[J
. 中华心血管病杂志 , 2013 , 41(04):348-350.
DOI:10.3760/cma.j.issn.0253-3758.2013.04.021
[2
罗冬梅 , 叶鹏.红酒多酚不能降低正常高值血压和高血压患者的外周血压或中心动脉压[J
.中华高血压杂志 , 2012 , 20(11):1098.DOI:10.16439/j.cnki.1673-7245.2012.11.029.
[3
中华预防医学会 , 中华预防医学会心脏病预防与控制专业委员会 , 中华医学会糖尿病学分会 , 等. 中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南. 中华预防医学杂志 , 2020 , 54(03):256-277. DOI:10.3760/cma.j.issn.0253-9624.2020.03.006
[4
郭力.预防血管堵塞 谨记这些事[J
.健康向导 , 2022 , 28(5):13-14
[5
刘光.如何发现和预防血管堵塞[J
.健康向导 , 2019 , 25(5):21-22
[6
任长忠 , 闫金婷 , 董锐 , 胡新中.燕麦营养成分、功能特性及其产品的研究进展[J
.食品工业科技 , 2022 , 43(12):438-446
[7
Journal | [J
Nutrition ,Metabolism and Cardiovascular Diseases. Volume 30,Issue 4 . 2020. PP 581-588
[8
九成中国人不会喝水[J
.家庭医药:就医选药 , 2023(6):10-13
[9
Dmitrieva NI ,Liu D ,Wu CO ,Boehm M. Middle age serum sodium levels in the upper part of normal range and risk of heart failure. Eur Heart J. 2022 Sep 14;43(35):3335-3348. doi: 10.1093/eurheartj/ehac138. PMID: 35348651; PMCID: PMC10263272.
[10
马丽媛 , 王增武 , 樊静 , 等. 《中国心血管健康与疾病报告2022》要点解读. 中国全科医学 , 2023 , 26(32):3975-3994. DOI:10.12114/j.issn.1007-9572.2023.0408