南瓜麦粥粥

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材料：250克绿色南瓜 ， 50克麦麸 ， 玉米50克 。
练习：南瓜洗净和切小碎片 ， 煮成锅 ， 煮至六个成熟 ， 洗净玉米洗净 ， 煮掉公猪 。 全组合 ， 煮 ， 直到厨师煮熟 。
山楂雪梨

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影响：建春龙 ， 保湿美
材料：20克山楂 ， 30克悉尼 ， 20克南瓜 ， 粥40克医生：1.把山楂去皮种子
2.切片小丁 ， 悉尼切 ， 小泵
3.倒入锅中的南玺 ， 悉尼 ， 山楂 ， 洗净粥
4.倒700毫升水并煮沸35分钟
5.开胃的山楂雪梨就煮好啦
娃娃食物

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成分：竹100g娃娃蔬菜300g玉米油适量的盐量
实践：
1.提前擦得漂亮的一天 ， 切断了娃娃菜
2.炒锅油热 ， 进入姜
3.加入竹节队
4.炸薯条加入娃娃蔬菜
5.娃娃盘柔软后 ， 加盐并搅拌炒 。
6.加入入精灵翻翻
【南瓜麦粥，山楂雪梨，娃娃食物的做法】结语：两款粥和一道素菜！爽口美味！营养又健康！

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