更年期|一碗“更年粥”，治更年期烦热、出汗、睡不好，送给读者的贴心话( 二 )
当然了 ， 即便是我把这些写出来 ， 也未必能帮助大家什么 。 但是我觉得 ， 既然有读者关心这个问题 ， 而且问到了我 ， 我总该认真地说一说 。 这样 ， 至少对得起自己 。
好了 。 就说这么多吧 。 文老师感谢你的阅读 。
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