清炒虾仁食材:虾、胡萝卜、豌豆、玉米粒、姜、生抽、葱、胡椒粉、水淀粉、鸡粉、料酒做法:1...|精选美食推荐:清炒虾仁,蘑菇炖鸡,青椒小炒鸡肉( 二 )
鸡肉炒香了加酱油 , 盐调味 。 平时我会加点豆瓣酱 , 可是家里现在没有了 。 鸡肉容易熟 , 如果切的比较大可以放半杯啤酒闷一下 , 放水煮也好吃不过像红烧了 , 没有小炒的味道 。
加入青红椒翻炒
刚才炒牛肉剩了芹菜我放了一点 , 不喜欢的可以不放 。 放一点生抽增鲜 。
翻炒均匀 , 试一下味 , 不够可以适当调整 。 加一点点味精翻炒 , 准备出锅 。
装盘 , 开吃 。
孜然土豆片

文章图片
食材:土豆、洋葱、干辣椒、花椒、姜、蒜、盐、生抽、鸡精、小葱、白芝麻、孜然
做法:
1.把土豆切成薄片 , 先用清水泡5分钟左右 , 洋葱切成小块
2.热油 , 把土豆炒至变色 , 起锅放至一旁 , 热油 , 放入洋葱翻炒至微香
3.接着倒入准备好的调料 , 干辣椒对半断开 , 花椒 , 姜蒜切成小颗粒 , 葱切成长段 , 入锅以后翻炒一会儿 , 直到姜蒜的香气冒出来
4.然后加入炒好的土豆和生抽炒一会儿 , 再放盐、孜然和鸡精 , 就可以出锅了
豆皮韭菜炒肉丝

文章图片
材料:豆皮、韭菜、瘦肉、葱、酱油、蚝油、淀粉、五香粉 。
做法:
1、瘦肉切丝 , 加点油 , 酱油 , 淀粉抓均腌一会 。
2、豆皮切丝用开水烫一下去腥味 , 韭菜择洗干净切段 , 葱切丝 。
3、锅加入适量的油 , 油热之后放入葱丝煸炒 , 然后加入适量的肉炒至变色 。
4、接着放入豆皮翻炒 , 最后放入韭菜炒至变软 。
5、加入适量的盐、酱油、蚝油和五香粉 , 炒至入味即可出锅 。
- 家常食材巧搭配|“皇帝菜”配带鱼,冬季也能小进补!家常食材巧搭配,补益心脾
- 核桃|高血压患者:常吃1种小食材,清血管降血压,身体更健康
- 食材|明日“四九”,记得吃“2红2黄2黑”,顺应时节调饮食,寒冬顺利过
- 虾仁|最近工作繁忙整个人睡觉都不安稳,多吃爽口菜,安神助眠稳定情绪
- 鸡内金|它是胃病“死敌”,这3种食材:灭菌养胃,将胃炎、溃疡拒之门外
- 3种植物的根茎,都是煲汤的好食材,药食同源作用大,你喝过吗?
- 胃病|有胃病的人,常吃5种天然食材,修复胃粘膜,灭菌又养胃!
- 桑葚|失眠最怕这3种食材!隔三差五吃,安睡8小时到天亮,气色立马变好
- 癌细胞|患了癌症不用慌, 常吃这些小食材, 癌细胞或许会和你说拜拜
- 如何保留食物营养 避免破坏食材营养
