医院|多家医院联合呼吁，停止食用1“素食”，比烟酒还毁甲状腺，趁早扔掉肝细胞|养肝护肝|肝脏|爷爷|养

“医生，麻烦你救救我女儿，她还年轻，可千万不能有事啊”！医院的走廊里，传来一位母亲哭诉的声音。
医生看到晕倒的凡凡，赶紧推荐了急救室。

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经过了1个多小时的抢救，凡凡终于恢复了意识，医生把检查报告单给了凡凡父母，解释道，凡凡是患了甲状腺乳头状癌，还未恶变，不必太多担心。
不过既然是癌，还是要慎重对待，这期间还是需要留院观察治疗，需要精心养护，才能有恢复的可能。

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多家医院联合呼吁，停止食用1“素食”，比烟酒还毁甲状腺，趁早扔掉
进一步了解后，医生发现，凡凡有一个习惯，也是导致甲状腺癌变的诱因，那就是吃螺蛳粉，几乎每天都要吃上1-2碗。
螺蛳粉闻着臭吃着香，不少人上瘾，近些年也一跃成为了爆火的美食。
但是螺蛳粉是偏重口味的食物，酸、烫、辣、油，不论是里边的酸豆角、酸笋，还是腐竹和调味料，其中都含有大量的碘盐。
而成年人每天碘盐的摄入量标准是6g，若是大量食用螺蛳粉，只会导致人体碘元素过多，甲状腺激素分泌异常，甲状腺疾病高发。
并且其中的配菜，在腌制过程中菜品很容易被污染，会产生致癌物质——亚硝酸盐，潜伏在身体内，对甲状腺很不利。
所以凡凡的不加节制，导致了甲状腺疾病的病变。

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医生提醒，甲状腺肿大患者，这3种食物也要少吃
1：海带
医学上，海带是碘元素含量最多的食物，其中每斤海带中就有10毫克的碘元素，而成年人每天所需碘也就150微克（1毫克=1000微克）。
而我们每天吃的食物中或多或少都含有碘盐，若在长期食用海带，无疑就是给甲状腺增加了负担，使激素分泌紊乱，造成甲状腺肿大。

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2：油条
油条属于油炸食物，但也是人们早餐中不可或缺的一种美食。
但是油条在油炸的过程中会吸收大量的油脂，热量大大增高，不易被人体代谢。
高温油炸，淀粉中的蛋白质变性，形成反式脂肪酸。
反式脂肪酸进入人体后，在体内代谢、转化，会干扰必需脂肪酸和其它器官的正常代谢，增加患糖尿病和甲状腺疾病的风险。

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卷心菜属于十字花科类蔬菜，是会加重甲状腺结节肿大的。
十字花科类植物中有一类抗氧化物质——硫苷，特定条件下，硫苷就会水解生成异硫氰酸盐，硫氰酸盐会导致甲状腺肿大。
还会抑制甲状腺对碘的吸收，导致甲状腺激素浓度降低，长时间食用，就会降低甲功，造成甲状腺激素生成障碍。

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1：合理饮食
很多慢性疾病都是吃出来的，而甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺癌患者最需要的就是控制碘的摄入量，碘元素过多，只会导致结节更加肿大。
平时也要注意少吃高糖、高热量、高脂肪的食物，避免给代谢增加负担，引发甲状腺激素的紊乱分泌。

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2：补充维生素

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3：规律作息
睡眠质量也是影响代谢和内分泌正常运转的重要因素之一。
良好的作息习惯，不仅可以增强细胞免疫力，还能稳定激素的正常分泌，能够预防很多慢性疾病的侵扰。