果酒|血稠的“稀释剂”找到了，饭前1口，血液不稠，血管回到十八岁！

血液粘稠在医学上称为“高粘稠血症”，血稠为血栓形成提供了有利环境，也可以说是血栓发生的一个前兆。
出现血稠的年轻人，多是由于高脂食物摄入过多、抽烟、压力大等诸多不良因素所导致。因此，年轻人出现血液粘稠的情况也并不少见。

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血液粘稠本身并无危害，可一旦放任不管，粘稠的血液会在血管壁上形成血液凝块，从而引发一系列的心脑血管问题，甚至危及生命。
净化血液，有什么对策？
其实，导致血液变粘稠的主要原因，和人不健康的饮食有很大的关系。所以，血稠者若是想要干净的血液，就得从改变不健康的饮食开始！
日常三餐中，一定避免食用一些高胆固醇、高脂肪。高蛋白的食物，除此之外，可以多吃一些常见的瓜果蔬菜，不但营养丰富，还能够大幅度降低从饮食中获取的脂肪。

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可是，仅仅利用改善饮食来改善血液质量，需要长期坚持，不可轻易放弃。若是能够在这个过程中能适量的饮用一些果酒，净化血液、预防血栓的效果会更加显著。
其实，果酒不但是绝佳养生饮品，事实上早在4000年前，古人就曾使用果酒来驱寒、活血。可见，中医中的“医源于酒”并非妄谈！
但是，很多血稠者却对饮酒存在着很大的偏见，认为饮酒有害，应该滴酒不沾。其实，饮酒本身并没有害处，有害的只是过度饮酒。
与常识相反的是，适量喝点酒，可以软化血管、预防多种心脑血管疾病。现代医学更是观察到，适量乙醇可以抑制动脉硬化斑块的形成。
【 果酒|血稠的“稀释剂”找到了，饭前1口，血液不稠，血管回到十八岁！】因此，那些想要改善血液质量的血稠者，除了改变饮食之外，还可以喝点酒精含量更低、营养物质更丰富的果酒，只要能够按照标准饮用，对血稠者会有意想不到的好处。

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但是，具体怎么喝、喝多少，还需要秉承科学的原则，谨慎对待。然而，“三高”或其它血液疾病的人情，应该听医嘱，禁饮酒。

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生活中的2个小建议，请收藏
1、经常运动
坚持运动。经常坐着不动是导致血液粘稠的主要因素，所以在平时要适当的起身运动，如打太极拳、慢跑、爬山等，这些都是促进血液中的新陈代谢，从而改善血液粘稠的现象。
2、多喝水
在平时可以多喝水，多喝水可以起到稀释的作用，让血液被稀释而不粘稠。在每天早晨以及饭前、睡觉前都要喝一杯水。