长跑健将也会得胃癌？医生告诉你真相！

曾经遇到一位36岁的胃癌患者。两年前他因为胃部胀痛半月，去医院检查，医生安排他做一个胃镜，没想到竟然确诊为胃癌，同时合并幽门螺杆菌阳性。这个结果就像晴天霹雳，把他惊呆了。
因为他是一位生活方式非常规律的小伙子，从不抽烟喝酒，也不吃哪些垃圾食品，经常体育锻炼，跑个5km都轻轻松松，家族里也没有癌症病人。
医生再次追问他，以前有没有做过幽门螺杆菌检查，他回想起5年前曾经在一个体检中心做过检查，有幽门螺杆菌感染，当时未引起重视，未予以治疗及复查。只是很久以来，经常觉得胃部有不适感。
并且，他回忆起学生时代，经常在外面聚餐，不排除那个时候感染了幽门螺杆菌。他的胃癌不排除和这个原因相关。后来，他做了胃癌根治术，术后予以了化疗治疗，病情稳定。
一、什么是幽门螺杆菌？
【长跑健将也会得胃癌？医生告诉你真相！】简称Hp ，是一种革兰氏阴性杆菌，该细菌生存能力极强，能够在强酸性环境中生存，是目前发现的唯一能够在胃里面生存的细菌。
由于我国的共餐习惯，大家都是通吃围桌，很少使用公筷，所以感染率较高。

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二、幽门螺杆菌感染的危害
多数感染者并无症状和并发症，但几乎均存在慢性活动性胃炎，亦即幽门螺杆菌胃炎，感染者中约15%-20%发生消化性溃疡， 5%-10%发生消化不良，其中约1%发生胃恶性肿瘤[胃癌、黏膜相关淋巴样组织(MALT)瘤] 。
因此，根除幽门螺杆菌，非常重要！

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三、幽门螺杆菌的传播途径
幽门螺杆菌可通过粪口途径，口口途径传播。
幽门螺杆菌感染者的粪便中存在幽门螺杆菌，如果污染水源，健康人饮用了含幽门螺杆菌的水，可以被传染。
幽门螺杆菌感染者的口腔中也可能存在细菌，一起吃饭、接吻、使用不洁餐具、母婴传播、唾液传播等都有可能传染幽门螺杆菌。
特别是口对口喂小孩，极容易将幽门螺杆菌传染给小孩。

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四、如何预防幽门螺杆菌？
目前幽门螺杆菌疫苗还在实验阶段，没有在临床上使用。但是，可通过以下措施降低幽门螺杆菌感染率。
1.特别要注意用餐卫生。少去不卫生的地方用餐，特别是路边摊，那里的餐具很可能消毒不合格。
2.进餐时尽量使用公筷，千万不要将食物嚼碎了喂小孩吃。餐具要定时消毒，高温可以杀灭幽门螺杆菌，用沸水煮沸10到15分钟即可。
3.个人的生活用品要分开使用，千万不要共用牙刷，碗筷等等。
4.少吃辛辣刺激的食物，低盐，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。
5.经常锻炼身体，提高自身免疫力。

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五、如何检测及复查幽门螺杆菌呢？
目前幽门螺杆菌的诊断检测方法包括侵入性和非侵入性两大类。
侵入性方法需通过内镜获取活组织进行检测，非侵入性方法则不需进行内镜检查。
目前常用的碳13和碳14检查方式很简单，吹口气就能完成。具有无痛苦、灵敏度高、检出率和符合率高的特性，是近年来很受欢迎的一种检测幽门螺杆菌的方法。
如果感染了幽门螺杆菌，一定要到医院消化科正规治疗，遵从联合用药(三联或四联)、剂量充分、疗程足够(至少1周)的原则，防止不规范治疗导致的耐药株增加。