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勤于运动人长寿
我们不仅要勤运动
更要懂运动
每个时间段和年龄段
都有适合他们的运动
希望看到这篇文章的你
从此远离疾病的困扰
在户外道路上越走越远
【身体健康因静止不动而破坏|户外讲武堂；（1047讲）不同年龄运动方式不一样，这个运动年龄表价值百万！】来源：东北角

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