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在之前骨质疏松是中老年朋友才会得到一种记忆，不应该是随着社会的不断发展，现在由于很多人存在一些不良的生活饮食习惯，也是导致骨质疏松变得越来越频繁，同时也趋于年轻化，所以在平时生活当中养护骨骼健康至关重要，如果你想要养护骨骼健康，在平时生活当中文中提到的这两种食物要尽量少吃，否则会增加身体负担，对于骨骼健康也会造成一定的影响。

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