小孩子大便像羊屎一样怎么办?医生:多吃含有纤维质的食物 “医师

“医师，我这女儿每天都不肯好好上厕所大便，上厕所对她而言好像是件天大的难事。每次都要耗上好多时间才能解出一点点像羊屎一样的粪便，有没有好办法使她大便顺畅—些？”
“您女儿平时的饮食习惯怎么样？”
“她就只喜欢喝牛奶，饼干、点心、蛋糕等也吃，就是不喜欢正餐，蔬菜、水果吃得更少。 ”

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“她便秘的原因很单纯，就是食物太细致了。缺少纤维质，自然大便的分量就少。只要她肯多吃一些含有纤维质的食物，大便就不会再像羊屎那样了。 ”
“可是要她上桌吃饭或吃蔬菜水果实在太困难了，她就像神仙一样，什么都不吃，但精神还是好得很。 ”
“问题在于她又喝牛奶又吃糕饼、点心，零嘴吃得太多，自然没有胃口再吃正餐了。 ”
许多小孩大便像羊屎—样或大便很硬、很难解出来，完全是饮食的缘故，就和小英的情况完全一样。

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现在市面上太多饼干、糖果、甜点、饮料等，吃了会饱，却没有什么营养，更缺乏纤维素的食品。
小孩吃多了这些东西，自然没有胃口吃饭，因此所摄取的纤维质更为减少，而纤维质为大便通畅最主要的成分，缺少了它，大便自然又千又硬而且量又少，不易排出。
【小孩子大便像羊屎一样怎么办?医生:多吃含有纤维质的食物】其实，小孩是可以好好训练他吃正餐的，只要下定决心，不让小孩吃一些所谓的“垃圾食物” ，一旦他肚子饿了，餐桌上有什么东西，他自然愿意吃了。
症结在于，有多少家长能够定下如此严厉的家规，而不让小孩接触任何零食呢？
除了大便像羊屎一般，有些小孩还有便秘的情形。所谓便秘，并不是两三天解一次才叫做便秘，只要大便很硬，排便很困难，不管是一天解一次或三五天才解一次，都可以算是有便秘的现象。
便秘的原因，除了前述的饮食因素之外，还有许多是疾病造成的。因病卧床太久的人，由于活动力减低，连带的肠子的蠕动功能也差，因此会有便秘的现象。

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内分泌异常的人，尤其是甲状腺功能低下的小孩，也会有便秘的症状。
婴儿如有先天性巨结肠症，由于大肠蠕动欠佳，因而会便秘。
脑性麻痹的小孩，活动力差，就如同卧床过久的病人，也会有便秘的情形。
六至十二个月大的婴儿应该开始添加副食品，使他渐渐适应成人的饮食，如果依然以牛奶为主，而不吃其他东西，也会有便秘的现象。
便秘的治疗并不困难。如果饮食没有办法改正过来，可以用口服的软化大便和刺激肠动的药，效果通常不错。
如果大便一直想解却解不出来，可以用市面上的甘油球灌进去，大便很快就能解出，不过灌肠的方式偶尔为之可以，不宜长期使用。