可当主食的零食|秋天自制红薯干,自己在家晒一些红薯干营养又健康( 二 )


可当主食的零食|秋天自制红薯干,自己在家晒一些红薯干营养又健康
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8、晾晒红薯干的时候要好好观察天气的变化 , 天气晴朗有太阳的话晒两天就差不多了 , 红薯干有一些水分吃起来口感更软 , 如果晒得太干了没有水分嚼起来可是很费劲的 。
【烹饪窍门】:
1.我们家做红薯干一般都用红薯 , 白薯和紫薯也都可晾晒成干 , 不过红薯比白薯甜也比紫薯更软 , 用来做红薯干再合适不过了 , 而且挑选红薯也是很有讲究的可以放蔫一点但一定不要用发霉的做 。
2.两千克的红薯量太大了 , 需要一个大一点的蒸锅 , 将红薯散开来受热会更加均匀并且蒸的时候必须要隔水 。
3.这一款红薯干晒完之后还是有水分的 , 有水分就比较容易滋生细菌 , 红薯干的保质期大概在一周左右 , 不吃的时候必须要密封保存 。
可当主食的零食|秋天自制红薯干,自己在家晒一些红薯干营养又健康】4.要等红薯蒸熟了之后再切开 , 提前切开的话红薯里的许多营养物质就会氧化导致表面发黑 , 观感不好口感也不好 。