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小贴士：
1、米饭团子需要有一定的黏度才能攥成团，所以，要加一点糯米（北方人叫江米），大米与糯米2：1比较合适。
2、菜团子对蔬菜和调味料没有要求，喜欢的各种口味都可以加进去，滋味丰富才好吃。
【 小宝宝|夏天，多给孩子做这早餐，喷香解馋还补钙，常食对骨质牙齿都好】3、黑芝麻酱可以挤在表面，也可以直接拌入饭团，随自己喜欢。

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• 滋补|大寒前后，多给家人喝汤，汤鲜味美，滋补脾胃，驱寒暖身不怕冷
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