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05第5件事：记忆好
人在中年时期的时候大脑当中的神经元就会出现逐渐流失的现象，一旦进入到老年时期，这种现象就会出现加速尤其是在进入到50岁之后，脑系神经细胞就会出现快速流失的现象这个时候就已经影响到了记忆力问题。
很容易会出现记忆力退化的现象，比如说前段时间或者是前两天的时候做了一件事，当别的问题的时候你就会出现忘了或者是昨天刚说的一件事，今天转头就已经忘了，如果你没有出现这种情况的话，说明你的身体素质还算不错的。

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【 睡眠时间|男性超过65岁后，若还可以坚持5件事，或说明身体素质还不错】结语：大家看完文章之后可以自行的对照一下，你看看自己家的老人在进入到65岁之后，有没有出现以下几种状况的，如果有的话说明身体素质还算可以。

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