黑木耳属于发物类食物吗

【黑木耳属于发物类食物吗】

黑木耳属于发物类食物吗

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1、黑木耳是比较温和的一种食材,它不属于发物,我们所知的发物其实就是,吃了以后会诱发一些疾病,或者是会出现一些不良的反应 。
2、黑木耳是较为营养的一种食材,它是属于食用菌的一种,吃黑木耳不会造成不良反应,而且还会对人体健康提供很多的保障,特别是在黑木耳中的营养非常的齐全,滋补效果很好 。