每天用血糖仪测量血糖 ， 所以写出来供大家参考 ， 控血糖不能千篇一律 ， 每个人和每个人的体质和环境是不尽相同的 ， 所以一定要区别化个体化对待 。 别人的控糖方法放在自己身上可能就不会管用 ， 自己的方法同样也不适合别人 。
我每天吃饭都控制总量 ， 餐后都运动十五到二十分钟 ， 运动是控糖的有效方法 ， 除了运动还在三诺健康上学习了大量的控糖知识 ， 这个很有必要的 ， 我的2020年真是不平凡的一年 ， 有了糖尿病以后多运动不会偷懒了 。
【今天分享3名糖尿病友在2020年确诊糖尿病的经历|糖尿病友心声：突然遭遇糖尿病，从惶恐不安到积极控糖，愿安好】来源：小李药师讲堂

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