韭菜与此物一起炒，腰不痛了，肝也干净了，谁吃谁健康韭菜可以促进血液循环、新陈代谢，因而用它能起到消除腰痛的作用。常吃韭菜，可以治疗慢性腰痛。韭菜含有挥发性精油及含硫化合物等特殊成分，有助于疏肝气，开胃。?

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莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利。莴苣中富含氟元素，常是莴苣可以使牙齿更坚固，还能去除口臭，效果明显。

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韭菜炒莴笋材料韭菜1把、莴笋1根、姜1小块、葱2根、盐少许做法1、将韭菜、莴笋洗净，莴笋切丝，韭菜切成短条，备用。2、锅中倒入油，放入姜葱煸香，放入莴笋丝翻炒2分钟。期间根据需要添加少许水。3、倒入韭菜，放入少许盐，再翻炒2分钟即可。

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你吃过韭菜炒莴笋吗？（以上图片来源于网络）

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