大长腿|气温不稳定孩子经常生病，多吃暖身菜，滋补暖胃，预防感冒增免疫毒素|子宫|此物

天气就像孩子的脸说变就变，昨天还是乌云密布刮台风，今天就是阳光明媚的好天气了，但是温度一直没有上升，9月已经开始入秋了，最高温度28度不冷不热，孩子们上学的心情也轻松了许多！中秋假期进入倒计时了，孩子祈求中秋全是好天气，没有下雨天，可以实现出去秋游的心愿！正在减肥的宝宝们也希望一直晴空万里，早晚可以跑步锻炼，瘦出大长腿，中秋旅游一展身姿，漏出女神的身材！
今天介绍的这道菜不仅美味而且营养丰富能有效促进孩子的生长发育，帮助提升抵抗力，它就是香菇板栗鸡来看看吧!

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香菇中含有丰富的营养物质，能有效促进T淋巴细胞的产生，增强孩子的免疫力，预防流感。香菇的水中的提取物能有效清除人体中的过氧化氢对身体健康是非常有利的，香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体之后会形成抗癌作用的干扰素。

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板栗是秋季非常多见的坚果类食物，能有效健脾养胃，预防小儿口舌生疮，对于牙齿和骨骼的发育也是非常有帮助的，能使孩子长得更高更壮实。老人吃了可以有效预防骨质疏松，冠心病，动脉硬化，高血压等疾病。
【 大长腿|气温不稳定孩子经常生病，多吃暖身菜，滋补暖胃，预防感冒增免疫】

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孩子吃鸡肉能有效增强免疫力，强壮身体，增强体质。鸡肉具有一定的抗氧化和解毒作用，能有效改善孩子心脑血管功能，促进儿童智力发育，让孩子更加聪明，活泼

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9月过的飞快，今天已经到了月中了，气温也终于平稳下来，不会忽冷忽热，阴晴不定了，让我们一起带孩子享受美好时光，拥有健康的身体吧！