危害|比吸烟危害更大的，是经常喝隔夜的水？

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我们知道吸烟有很多的危害，如会引发咳嗽等呼吸系统疾病，而且经常吸烟的人是肺癌的高危人群。烟草中的有害物质还使机体的免疫功能下降。

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【 危害|比吸烟危害更大的，是经常喝隔夜的水？】比吸烟危害更大的，是经常喝隔夜的水？隔夜的开水是致癌物吗？我们每天都要给身体喝饱水，每天需要摄取2000~3000毫升左右的水，有助于加快身体的循环代谢，让一些有害物质排出体外。

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水在煮沸之后存在硝酸盐、亚硝酸盐，不过它的含量很低，无须过于担心。隔夜的水或者茶水，亚硝酸盐的量远远达不到超标的情况。只要保存得当避免沾染细菌，就不会损坏人体的健康。
真正不能喝的水，是没有经过煮沸烧开的自来水。平时不要等到渴了再去喝水，喝水不是为了解渴是为了促进新陈代谢。人们在正常情况下一天喝8杯水就可以了。
很多人经常渴了才想到喝水，此时身体已经出现了缺水的现象，人体长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。当我们喝水太少时，人体体内储备的水就会先去满足最重要器官对水的需要。人体长期缺水可能导致人体机能紊乱。