不要觉得丑，是天然的养肝高手，每天喝一点，排出肝毒，再养肝说到肝功能

【不要觉得丑，是天然的养肝高手，每天喝一点，排出肝毒，再养肝】说到肝功能，谁都知道肝脏最重要的作用之一是解毒。此外，肝脏还负责代谢、胆汁分泌、造血、血液储存、循环血量调节、免疫防御功能等。为了使肝功能正常，我们必须做好日常养护工作。
春天是养肝的最好时机。抓住这段时间，事半功倍。那我们怎么养肝呢？饮食调理优先。这里介绍了养肝的天然材料。不要认为它丑，它对泡水和喝水有很大的作用。不仅是肝毒，也可以说是“养肝高手” 。

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分解乙醛毒性，防止酒精对大脑减弱抑制功能，抑制肠胃对酒精的吸收，促进身体新陈代谢，加强酒精的分解和排泄，防止酒精对肝脏造成损伤。
另外，野葛的葛花茶也有醒酒的功效。上班族在工作中难免受到一些招待。每天喝少量的酒对身体无害，但如果没有节制，喝多了会对身体造成很大的伤害。所谓“喝酒会伤肝” ，长期会导致肝硬化和脂肪肝，所以处于这种情况的上班族喝点花茶可以缓解。

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茉莉花茶具有清肝名义、牛肝解郁、利止痛、消化、保肝、祛痰、痢疾、方便水、血压下降、强心脏、抗衰老的功效。茉莉花茶对肝名义、乳液、脸色阴沉的人有排毒养护效果。茉莉具有抑制多种细菌的作用，内衣外用可以治疗眼红、痱子、皮肤溃疡等炎性疾病。

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肝脏是人体的重要器官，养生先养肝，每天泡一杯黑色枸杞水，保护肝脏，使肝脏强壮，养好身体。黑枸杞含有丰富的花青素，具有延缓衰老、养肾的作用。现代医学研究显示，黑口采访人员也有保肝及脂肪肝预防作用。黑枸杞中含有有效成分——段茶碱，对治疗肝病有效。黑口采访人员在肝功能正常的情况下，有促进肝功能，肝受损的情况下，有保护肝的作用。

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石斛用于浸泡和饮用，对身体各方面的调理效果非常明显。对肝脏有很好的清热解毒效果，提高免疫力。石斛还含有轻微的多糖，能很好地滋养肝脏的阴作用，加强胃的排出，帮助消化。

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蒲公英也被称为酸腐，味道苦涩，成汉清热解毒，抗炎膨胀，泡茶饮用，对保护肝脏和保护肝脏有很好的作用。蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，有保护肝脏和加强肝脏的作用，预防肝硬化的发生。蒲公英虽然微不足道，但它有非凡的价值。

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辣木籽全身都是宝贝，非正式两用，其果实是养肝的宝贝，促进糖代谢，增加肝细胞糖储备，改善肝脏微循环。神奇的辣木籽也可以进行健康自我测试，还可以剥皮吃一粒水果。如果是苦味的话，肝功能就废了。

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苦荞茶中含有的黄酮类物质有助于对抗肝硬化、脂肪肝等肝病引起的中毒性肝损伤。苦荞麦不仅营养价值非常丰富，而且养肝的功效也非常好。此外，苦荞茶还有养胃的功效。

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