黑糖。黑糖具有暖宫排毒的效果，对于月经期的女性来说，坚持喝一些黑糖泡水，能够帮助促进子宫内部污血的排出，保持子宫内部干净。
而且，还可以温暖子宫，缓解宫寒、痛经的现象，对女性健康非常有好处，子宫也会对你说谢谢。
桂圆。桂圆具有一定的滋补功效，能够帮助起到宁心安神的功效，帮助缓解失眠多梦的困扰。
而且，女性在来月经时，常吃一些桂圆，还可以起到暖宫排毒的效果，帮助温暖子宫，缓解宫寒的问题，呵护子宫的健康，子宫也会感激你。
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