蒜茸丝瓜鲜虾盅食材：基围虾、丝瓜、红剁椒、蒜、蒸鱼豉油、糖、食用油。|精选美食推荐：蒜茸丝瓜鲜虾，胡萝卜炒豆腐，金针菇拌秋葵的做法蒜茸丝瓜鲜虾盅

蒜茸丝瓜鲜虾盅

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食材：基围虾、丝瓜、红剁椒、蒜、蒸鱼豉油、糖、食用油。
做法
1、丝瓜切段,挖掉一部分瓤
2、基围虾去壳并保留尾部末端那一小节,背部剪开一个洞,将虾尾塞入洞中露出尾部做成虾球。
3、将做好的虾球塞在挖好的丝瓜盅里。
4、剁椒里加捣好的蒜泥和蒸鱼豉油,再加糖,最后倒入一点食用油拌匀。
5、将做好的成品和调味料摆在蒸笼里准备上锅蒸。
6、将丝瓜虾盅和调味料一同上锅蒸,大火3-5分钟关火,再焖1分钟即可出锅,最后将蒸好的调料淋在丝瓜虾盅上即可。
胡萝卜炒豆腐

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食材：北豆腐500克、胡萝卜1根、葱、蒜苗、豆瓣酱、生抽、植物油
【蒜茸丝瓜鲜虾盅食材：基围虾、丝瓜、红剁椒、蒜、蒸鱼豉油、糖、食用油。|精选美食推荐：蒜茸丝瓜鲜虾，胡萝卜炒豆腐，金针菇拌秋葵的做法】做法：
1.将豆腐切成长方条，电饼铛内刷油，煎至两面金黄色
2.煎豆腐的同时，将葱、蒜苗切段，胡萝卜去皮切片
3.热锅凉油，放入一勺豆瓣酱炒香，放入葱段、胡萝卜煸炒至变色
4.放入豆腐，放一勺生抽，翻炒均匀，加半杯开水，小火焖煮
5.待收干汁，放入蒜苗段，翻炒出锅即可
金针菇拌秋葵

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食材：金针菇250g、秋葵100g、蒜1匙、朝天椒2只、开水5匙、葱1匙、花生油2匙、香醋1小匙、酱油2大匙、鸡粉1小匙糖1小匙
做法
1、各材料切好，所有调味料混放一碗内
2、沸水焯熟金针菇，捞出待用
3、沸水焯熟秋葵，捞出待用
4、热锅，下花生油，爆香蒜头与小辣椒
5、把蒜辣油混在调味料内，放进葱花、开水
6、盛好金针菇、秋葵，把调料拌入即可食用。
胡萝卜炒鸡蛋

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食材：胡萝卜一根鸡蛋两个
做法
1、胡萝卜削皮切丝备用，鸡蛋打散
2、锅烧热，放油加热，倒入鸡蛋炸香，盛起备用。
3、内放油烧热，倒入胡萝卜丝翻炒，差不多软了加入刚炸好的鸡蛋，混炒，加点盐，翻炒，起锅装盘。
辣炒小鱼干

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食材：蒜4瓣，姜适量，辣椒粉适量，黄酒，小鱼干，红辣椒
做法：
1、用黄酒将小鱼干浸泡半个小时后，用厨房用纸吸干水份。
2、蒜和姜分别弄成蒜泥和姜泥。
3、锅中放油，烧热后，将蒜泥和姜泥，小鱼干一起煎出香味后盛出。
4、另起一锅，放油烧热，用小火将辣椒粉炒香后，加入红辣椒翻炒，再放入煎好的小鱼干，放入适量的盐即可盛出
油渣炒包菜

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食材：猪油渣2大勺、圆白菜1个、猪油1勺、干红辣椒3个、盐少许、酱油少许
做法
1.圆白菜去掉老叶，清洗干净；
2.用手撕成大块；手撕虽然比刀切费一点点时间，但是截面能吸足汤汁，吃起来刀切的更入味儿；
3.猪油、猪油渣、干红辣椒准备好；葱姜蒜可以随自己喜欢放，其实有油渣已经很香很香了；
4.锅中舀一勺猪油；
5.融化后将一分为二的干红辣椒和油渣入锅中，小火煸炒出香味；