莲子汤
莲子汤具有健脾涩肠、养心益肾、清热解暑等功效,适用于脾虚泻痢者食用 。
材料:莲子300克,白糖适量 。
做法:
1.先将莲子用清水浸涨,去衣去心,盛于大碗里,加水浸没 。
2.莲子再上屉,用大火蒸约1小时,至莲子酥烂,即出笼 。
3.另取一锅,加入适量清水和蒸好的莲子,中火煮,边煮边搅,至沸 。
4.食用时加入白糖调匀即可 。
【莲子煲什么汤可以下火】特别提示:莲子性涩,易滞气收涩敛邪,故脘腹痞胀、便秘及患外感者慎食 。
- 元旦儿童表演什么节目好
- 风向是什么意思
- 救荒本草是什么时期
- 有什么可什么词语
- 手机微信微信不打开原因是什么
- 京东采购中的意思是什么 京东采购中是什么意思
- 稀有动物有大熊猫、白唇鹿、白颈长尾雉、大鲵、扬子鳄等 稀有动物有什么动物
- 什么君子兰最好
- 什么金属会和氢氧化钠溶液反应
- 什么是搜索引擎广告投放