恐惧症|“社交牛X症”和“社交恐惧症”……可能源自同一个原因？( 二 ) 员工|名歌星|社交|认知科学|刘

网络上热传过一张梁朝伟和刘嘉玲参加走秀活动的动图，特别生动地诠释了什么叫“当社恐遇上社交牛x症”：梁朝伟满脸写着“好想回家” ，而刘嘉玲则是“姐就是女王，自信放光芒”本芒。
身边00后的小朋友们都表示笑疯了——但他们可能不知道，年轻时的刘嘉玲并不是这样的！早期的梁朝伟也不是这样的！
有点年纪的朋友们可能还记得，梁朝伟出道之初，个性特色是“鬼马”、“耍宝” ，而当年的刘嘉玲初到香港，则是谨小慎微、胆怯内向的样子，反而是梁朝伟来更多地应付各种场面话。
1993年，两人一同参加费玉清主持的访谈节目，主持人问刘嘉玲，你有没有想过，像梁朝伟一样演戏唱歌双管齐下？
刘嘉玲的回答是：本来有这个打算，但是见到他当了歌星后，非常非常忙，很多很多应酬；还有我觉得做一名歌星要有很大勇气，要站在观众面前，直接接触观众……（就打退堂鼓了）。
后来的故事我们都看到了，刘嘉玲不但做了歌手，也在红毯和秀场上走得风生水起。 20多年后，接受媒体采访时，两人的形象已和1993年大不同：梁朝伟成了喜欢独处的艺术家，那些需要与各种人打交道的事务（比如筹办婚礼、家里装修），都由刘嘉玲一手包办。
这两位可以算是“社恐”和“社牛”相互转化比较典型的例子了（但不管他们处于社恐状态还是社牛状态，两人都曾经多次在媒体采访中表达过自己的自卑）。
另一种可能：
未完成的“去自我中心化”
除了内心不自信、渴望得到关注，我推测有些人的社交牛x症还有一个可能原因：在成长过程中没能很好地跨越过“自我中心期” 。
发展心理学家皮亚杰（Jean Piaget）曾提到过，学龄前（4-6岁）的孩子都会有一个“自我中心期” ，认为这个世界应该按照自己的需求去运转；另一位心理学家大卫·埃尔金德（David Elkind）认为青春期（13-17岁）的孩子则会经历一个“个人神化期” ，认为自己的一举一动都会被别人特别关注和特别在意。
这两个时期的共同点就是：都觉得自己就是整个世界的焦点和中心。
【恐惧症|“社交牛X症”和“社交恐惧症”……可能源自同一个原因？】这就很容易解释，为什么很多小孩子都是自带“社交牛x症”属性，比如逢年过节在亲戚面前背诗唱歌连表演小品《卖拐》都不带打怵的；而青春期的孩子也常常会有类似的“社牛”属性，比如在人越多的地方越愿意“人来疯”式尽情耍宝，所以才有“人不中二枉少年”的说法。但成年之后，大多数人不会继续如此（除非工作需要），因为大多数成年人已经完成了“去自我中心化”这个发展任务，意识到：自己并不是世界的焦点和中心。
如果一个人在学龄前没能很好地度过“自我中心期” ，或者在青春期没能跨越好“个人神化期”（比如，那些在青春期出现自我认同危机的青少年，更容易出现这个问题），没能达成这个阶段该达成的成长目标“去自我中心化” ，那最后结果可能就差不多，都会进入这样一种心理状态：想成为世界中心，渴望让大家都关注“我” ，在之后的生活中，无论是在社交还是其他方面，都希望自己仍然是万众瞩目的焦点。一旦感受到别人不关注自己，就会开始产生种种“社交牛x症”的行为，来引起别人的关注。

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图丨giphy.com
还有一个很有意思的现象就是，在成年早期，也就是青年的时候，很多人既想“社交牛x”又不好意思，所以会发明出很多类似“真心话大冒险”之类的游戏，来光明正大地展现“社交牛x症” 。因为这个时期的年轻人，正在完成“去自我中心化”的进程当中——去了，又没完全去掉——所以他们需要一个合理化的借口，来满足自己“引起关注”和“成为焦点”的小愿望。