下雨天孩子没胃口吃饭发育不良，多吃滋补菜，补虚养胃，强身健体盼望着盼望着中秋终于来了

盼望着盼望着中秋终于来了，但是今天周六还要补一天课，但是也不妨碍孩子们激动地心情！中秋节是9月最热闹也是最重要的节日了，天气也是晴空万里，风和日丽， 30度的高温给节日又添了一抹色彩， 3天假期没有一滴雨水，孩子你们高兴坏了，可以尽情的出去秋游，完成梦想，减肥的朋友们，上称看看你们的体重减少了嘛，暴瘦10斤的愿望成真了吗？不要担心，坚持下去，大长腿，小蛮腰都是你的！
今天介绍的这道菜就是大鹅炖土豆，不仅营养美味孩子爱吃，而且暖身暖胃

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土豆中含有丰富的营养物质，包括大量的维生素，钙，钾等微量元素，非常容易消化吸收。孩子吃了还能帮助肠胃蠕动，骨骼发育更好，长得更高更加强壮，含有的各种微量元素还能帮助大脑发育，更加聪明，学习更轻松。

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女性吃土豆也是非常不错的，土豆中含有的热量较低，女性想要减肥又不想饿肚子就可以适当的吃点土豆，能控制其他脂肪类或者糖类的摄入。此外土豆还有非常好的美容护肤，保养容颜的功效，女性想要更光滑，洁白的皮肤也可以多吃哦。

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大鹅是许多人都爱吃的肉类美食，小孩如果经常咳嗽适当吃点鹅肉能有效缓解，对于常见的感冒、急慢性气管炎、慢性肾炎、肺气肿、哮喘痰壅等都有不错的调理作用。而且常吃鹅肉还能补虚益气，暖胃生津，小孩子体弱多病，可以常吃，而且还能有效暖胃

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【下雨天孩子没胃口吃饭发育不良，多吃滋补菜，补虚养胃，强身健体】9月入秋后天气明显下降了10度，但是中秋前后的气温又回来了，一直保持在30度，都是阳光明媚的好天气，让我们一起期待吧！