高挑|173公分的瑜伽女神，常年保持运动，纤细高挑又有型

运动能使人更加鲜活，一直保持在最佳状态里，但是能够常年坚持健身的人却少之又少，不过能够坚持下来的人都惊艳四射，来自韩国的女神黄雅英，常年都保持运动，而且还是一位瑜伽老师，不仅相貌出众，而且身材也纤细婀娜。

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173公分的身高，在女生来说已经算是高个子，也因为如此她不想让人感觉很强壮，所以她非常注重身材管理，平时的饮食基本上都是低脂餐，加上常年的瑜伽训练，保持着超完美的身材，虽然曲线不像欧美人那样夸张，但非常复合亚洲人的审美标准。

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所以她在社交平台上拥有非常高的人气，平时除了晒她的好身材和日常，偶尔也会出一些简单的瑜伽教程，如今不仅仅是热爱瑜伽，热爱运动的人关注她，就连很多没有运动习惯的人也加入到了她的课程中来。

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瑜伽相对于力量训练更加的轻松，而且还能缓解压力，增强身体的柔韧性，通过一些简单的运动方式，改变身材曲线，所以一直备受女性的亲睐，如今她可以轻松的完成很多高难度的体式。

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她是一位瑜伽老师，但是在网络上很多人单看照片都误以为是普拉提，两者虽然有相似之处，但却是有本质区别，普拉提在体式训练方面更侧重于对力量的训练和对肌肉的控制，瑜伽的体式对于柔韧、拉伸和平衡上的锻炼要更多一些，对呼吸的配合要求更高一些。

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【 高挑|173公分的瑜伽女神，常年保持运动，纤细高挑又有型】如今她在韩国颇有人气，每天的课远远要比之前多很多，偶尔还用组织学员做一些公开课，推广一下瑜伽文化，让更多的人加入进来，不过现在想上一堂她的课可是要排队的。

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健身这件事就是这样，最显而易见，你付出多少，就回报多少，能够控制好自己的惰性，管理好自己的身材，才是真正的人生赢家。