一个民间食补方！3味食材，益脾、暖肾、固气，全面提高免疫力！益智仁本品为姜科植物益智的

益智仁
【一个民间食补方！3味食材，益脾、暖肾、固气，全面提高免疫力！】本品为姜科植物益智的干燥成熟果实。主产于广东、海南、广西等地。夏、秋间果实由绿变红时采收，晒干或低温干燥。以个大、饱满、气味浓者为佳。除去外壳，生用或盐水炙用，用时捣碎。

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中药识别:果实呈椭圆形，两端略尖，长1.2~2.0厘米，直径10~13厘米。表面棕色或灰棕色，有纵向凹凸不平的突起棱线13~20条。果皮薄而稍韧，与种子紧贴，种子集结成团，中有隔膜将种子团分为3瓣，每瓣有种子6~1粒。种子呈不规则扁圆形，外被淡棕色膜质的假种皮。有特异香气，味辛、微苦。
药性:辛，温。归脾、肾经。
功效主治:暖肾固精缩尿，温脾止泻摄唾。主治肾虚遗尿，小便频数，遗精白浊，脾寒泄泻，腹中冷痛，口多唾涎。
用法用量:煎服， 3~10克。或入丸、散。
现代药理:益智仁的甲醇提取物有抑制前列腺素合成酶活性，增强豚鼠左心房收缩力的活性。水提液可提高能量代谢，并有增加记忆、抗癌、延缓衰老及增强免疫的功能

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验方精选
1治白浊腹满，不拘男女：益智仁(盐水浸炒)、厚朴(姜汁炒)等份。姜三片，枣枚，水前服。
2治小儿遗尿：益智仁、白茯苓各等份，上为末。每服3克，空腹米汤服下
3治漏胎下血：益智仁15克，缩砂仁30克。为末。每服9克，空腹温水服下，日服2次。
相信很少朋友有听过茯苓益智仁粥吧，下面让小编给您具体的讲解一下。
茯苓益智仁粥
流涎属中医的“滞颐” ，是唾液不自主地流出口外的一种症象。可因唾液分泌过多，吞咽障碍，或闭口不全所致，或因口腔炎症导致流涎。中医认为是由于脾胃积热和脾胃虚寒所致。
茯苓益智仁粥的知识介绍
来源：《补要袖珍小儿方论》
原料：益智仁、白茯苓、糯米各30～50克。
茯苓益智仁粥的做法
将益智仁和白茯苓研为细末，再用糯米煮粥，然后调入药末，稍煮片刻，待粥稠即可。
用法：每日早晚2次，温热服。连用5～7日。

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茯苓益智仁粥的功效
功效：益脾暖肾固气。适用于小儿流涎及小儿遗尿。
注意事项：脾胃积热者不宜用。
茯苓为多孔科植物茯苓的干燥菌核。茯苓含有p一茯苓聚糖、乙酰茯苓酸、茯苓酸、树胶、甲壳质、蛋白质、脂肪、固醇、卵磷脂、葡萄糖、腺嘌呤、组氨酸、胆碱、p一茯苓聚糖分解酶、脂肪酶、蛋白酶等成分。
药草功效
茯苓性昧甘，淡，平，具有渗湿利水、益脾和胃、宁心安神功效，适用于治疗小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、呕吐、腹泻、遗精、早泄、心悸、失眠、健忘、多梦等症。
现代医学研究，尾一茯苓聚糖具有增强人体免疫功能的作用，经常服用可增强人体抗病、抗癌能力。