胆固醇|哪些食用油,容易导致血脂升高?建议:能不吃就不吃( 二 )

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高血脂还能吃油吗?
有人觉得高血脂不能吃油,不然会让症状加重,这种想法是片面的,三高患者是可以吃油的。
对于高血脂来说是分情况的,有人是甘油三酯较高,有人是胆固醇较高,所以这两种情况要注意区分。
甘油三酯较高的人要适当减少油的摄入,胆固醇较高的人适当吃油,对病情有所帮助。选择油的种类时,尽量选择植物油,动物油尽量少吃。高血脂人群只要能够科学吃油并不会导致病情加重。
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