素菜|这三种素菜一起炒鲜美极了，不放肉也很香，清肠刮油，还越吃越瘦

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现代人越来越追求健康，而且不多人对自己的身材都有很高的要求，尤其是女人们，把减肥作为终身的事业，不是正在减肥，就是在要减肥的路上。我们都知道，减肥的正确打开方式就是“管住嘴，迈开腿”，但要做到这一点确实太难了，要有强大的毅力，尤其是面对美食的诱惑，一定要控制好哟。
减肥不是一蹴而就，贵在坚持，如何让肥胖人士在减肥期间能减掉多余的脂肪，又能吃到美味，想必是很多减肥人士都希望吧。今天小编就给大家分享一道家常小炒，将这三种菜一起炒实在太鲜美了，简单又营养，低脂又饱腹，让大家吃到美味的同时，也不要担心长胖的问题哟。
这道菜就是“香菇西芹炒千张”，它的主要食材是千张、香菇和西芹。千张是种豆制品，富含钙质；香菇是菌菇的一种，营养丰富，鲜味浓郁，如同肉的口感；西芹清香爽脆，热量极低还富含膳食纤维；将这三种素搭配在一起，味道鲜美极了，清肠刮油，开胃下饭香，不放肉也很香，便宜又好吃，多吃不长胖，想减肥的人士不要错过哟。
【香菇西芹炒千张】
原料：香菇 1盘千张 1张西芹 2片生抽 1勺油盐适量
制作：1. 准备好原材料； 2. 烧锅水加入点盐和油，将西芹片放入锅中焯烫变色捞出备用； 3. 再将千张片放入锅中焯煮1分钟后捞出备用； 4. 烧热锅放入适量的油，加入香菇片进锅翻炒两下；5. 加入千张片进锅翻炒两下； 6. 加入1勺生抽和少许水焖煮2分钟； 7. 加入西芹片进锅翻炒两下； 8. 最后加入少许盐调味即可；

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9. 盛入盘中。

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九阳晶钻耐磨不粘锅炒锅￥599.9购买【 素菜|这三种素菜一起炒鲜美极了，不放肉也很香，清肠刮油，还越吃越瘦】小贴士：1. 焯蔬菜时加入点盐和油能保持蔬菜翠绿的色泽； 2. 将香菇和千张炒在一起后加入生抽和少许水焖煮两分钟入味； 3. 最后加入焯好的西芹进锅翻炒两下后加入盐调味即可。