|总是喝酒，但每次喝二两不到，这是好事还是坏事？该了解下了( 二 )

但是你如果顿顿都喝酒，一顿不喝就难受，或者三天两头喝醉，那么我劝你还是尽早把酒戒掉。对于那些少量、少次饮酒的人，应当养成良好的生活习惯，多喝一些水、坚持体育锻炼，有助于促进身体的代谢。此时在饮酒之后，酒精就可以更快排出体外，从而减轻饮酒对身体造成的危害。
上文说的少量饮酒，具体指的是多少呢？
其实这个标准，对于男性与女性来说是不同的，男性是25克，女性是15克。就拿50度的白酒来说，男性则应饮用1两以下。此外在饮酒之前，尽可能的填饱肚子，减缓身体吸收酒精的速度。在饮酒期间，可大量饮用白开水，起到促进排泄的效果。

总的来说，长期饮酒固然是一件不健康的行为，偶尔饮用1次但喝很多酒，这也是不正确的，最健康的其实是滴酒不沾。但是有些时候，我们却无法避免喝酒，那么建议大家在这些情况下，做到少量饮酒，降低酒精对身体的影响。