满身肌肉的他人在广东，通过健身不断塑造，打造出完美身材，颜值在线，身材也是练到了大众的审美上，麒麟臂健壮如大腿，胸肌练到青筋爆裂，一看就是挥汗如雨的结果。

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不同的时间段，锻炼不同的身体部位，让每块肌肉都能得到充分的锻炼，而一路走来，虽然很不容易，但看看镜子里的自己，还是觉得这一切付出都值得。

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冲了一周碳涨了0.5cm，感觉今年可以冲冲40cm臂围了，这种超级巨无霸的感觉，会让人自信满满，训练不容易，慢慢来，状态在持续恢复中。

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虽然很好胜，但是其实最想驾驭的就是自己。说白了，这也是一种自律吧，毕竟，能管理好自己，才能更加自由。就如同训练一样，坚持不懈的努力更关键，练好练坏是另一回事。

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一年下来，体重好像也没有什么太大的变化，但是体型变了很多，感觉还可以，接下来就是维度的事情了，会继续加油的。

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感觉自己现如今坐地铁回头率都是超高的，马上要四头户了，感觉真的很棒，自己都喜欢上了自己这样的状态。

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你喜欢这种肌肉型男吗？

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