调整生活方式。
在平时的生活中，多吃一些水果和蔬菜，少吃一些高脂肪、高热量的食物，控制好自己的体重。适当的时候，可以进行一些运动，对保持体重以及保持身体健康都是很有益处的。同时，保持一个愉快的心情，不要每天都在生气，也不要总那么的控制自己的情绪。同时也要保持一个充足的睡眠，使身体处在一个健康的状态。
患上了乳腺结节这种疾病其实并不可怕，重要是一定要调整好自己的心态，乐观的看待这件事情，积极地去配合医生的治疗。如今的医学那么发达，很多疾病都是可以治愈的，哪怕是乳腺癌，只要积极的配合治疗，在一段时间内也会被治愈，慢慢地恢复到健康的状态。每一个女性都要对自己的身体负责，身体出现了问题，就及时的去医院进行就诊，免得小病拖成了大病，到时候后悔也来不及了。

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