03怎样用艾叶煮水泡脚？
拿出10克左右的干艾叶，然后往大一点的锅里加入适量的凉水，用大火将艾叶水煮开，放凉到45~55℃左右，倒入泡脚盆中进行泡脚，泡脚水的温度不宜过高，温度适宜效果更佳。
注意：
用艾叶煮水泡脚时要注意频率，有些人虚不受补，吃一些对身体有益的食物就会牙痛，患上口腔溃疡，这说明体内肝火旺盛，这种人再用艾叶煮水泡脚会导致肝火更加王者。
艾叶虽能祛寒但是也能生寒，身体虚寒的女性用艾叶煮水泡脚需谨慎，以免越泡越寒，反而对身体有害。

文章插图
大家在平时尝试过用艾叶煮水泡脚吗？泡完之后身体有什么变化呢？不妨在下方留言分享。

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