手机|青光眼致盲不可逆，睡前关灯看手机小心青光眼来敲门( 二 ) 申家泉|视野|超声|患者|致盲

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爱尔眼科青光眼学组专家组成员、天津爱尔眼科医院青光眼科主任李富华现场解读UCP超声降压术的优势和特点
青少年也会得青光眼，养成良好用眼习惯是关键
随着年龄的增长，青光眼的发病率会越来越高。有数据表明， 65岁以上人群的患病率为4%~7% 。而青少年也可能患上青光眼。 “有些人有先天性的疾病，生下来以后就有青光眼的这种表现。另外随着年龄的增长，有一些青少年时期发现眼压升高，一个是有其他的疾病，比如说使用激素或者是由其他的一些自身免疫性的疾病引起的，另外病毒感染也会引起眼压升高。 ”申家泉说。此外，直系亲属中患有青光眼的人，青光眼阳性率达到21.5% ，第一代亲属患病的风险性增加8倍。心血管疾病患者、高血压患者、糖尿病患者、吸烟者、长期使用手机或电脑者等人群都是青光眼的高危人群。
需要注意的是，青光眼导致的眼盲目前没有办法复明。与白内障相比，它对人类健康的影响更为严重。因此，预防青光眼尤为重要。申家泉建议在40岁以前，每2年进行一次眼科体检，包括眼压测量、视力检查、眼底检查， 40岁之后最好每年一次。

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【手机|青光眼致盲不可逆，睡前关灯看手机小心青光眼来敲门】活动现场认真聆听的观众
在日常生活中，一方面要保持愉快的心情，避免情绪过多地波动，饮食、起居要有规律，避免过劳。 “要注意电子产品的运用，很多人夜间成夜地使用电脑、手机、微信，特别是在疫情期间，有好多意外的青光眼的发生。 ”申家泉提醒道。另一方面是要养成良好的用眼习惯。申家泉建议用眼时光线必须明亮、均匀、柔和，不要在强光下阅读，睡前关灯看手机也是非常危险的行为。此外，单次用眼时间不宜过长。 “很多电脑族、办公族几乎一天都在电脑前工作，建议用眼达40分钟，不要超过40分钟，就远眺放松，休息一下。 ” 申家泉说。
采写：南都采访人员曾文琼
实习生：唐茹粤
通讯员：熊力颖