2.多运动
“动则不衰”这是中华民族自古以外养生健康的传统观点 。 真所谓“生命在于运动 ， 运动百病除” 。 运动能有效增强人体的免疫功能 ， 提高抗氧化酶活性 ， 有效清除自由基 ， 有助于排出体内淤血 。
运动以微微出汗为主 ， 促进血液循环 ， 加快机体代谢能力 ， 全方面的调养身体 ， 远离“血栓” ， 为健康加码 。
小贴士：另外需注意中医上常说“痛则不通 ， 通则不通” ， 如果身体出现不明所以的疼痛 ， 就要留意血管被血栓堵了！血管的健康是平衡体内氧气 ， 血流 ， 远离“血栓”身体更长寿 。
【水果|天然“溶栓高手”就在身边，提醒：平时常吃，血栓“退避三舍”】

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