肝脏|解毒的“高手”已公布，不是菊花，经常吃，排出肝毒，面色红润气色好菊花

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肝被称为“生命的金字塔” 。肝脏不仅是人体最大的代谢器官，而且对机体的凝血、消化、免疫等都有重要作用。所以，保证肝脏健康很重要！但是肝脏却是一个非常“脆弱”的器官，无论是作息不正确，还是饮食方面的原因，都会对它造成严重伤害。
而且肝脏没有痛觉神经，肝脏出现问题，常常不容易“察觉” ，所以很多肝病，只有到了比较严重的时候才能被大多数人察觉，往往已经为时已晚。因此要想保护我们的肝脏，我们就需要从源头上避免对于肝脏有损伤，让肝脏“积毒”的习惯。
容易让肝脏“积毒”的4个习惯，你占了几个？
1.不愿扔掉发霉的东西
还有很多家庭还是很“节约” 。比如，食品受到潮气污染，还有一点腐烂的果蔬，或用了很久的筷子、菜板、食用油等，都不肯扔掉，继续食用或使用。而在不新鲜、发霉的物品中，含有黄曲霉毒素，它会进入人体，是一种强烈的致癌物质，很容易损伤肝脏。
2.爱天天喝酒
任何含酒精的酒精都会对肝脏或大或小的损伤。酒精主要靠肝脏进行代谢，长期喝酒能直接刺激肝细胞，造成肝损伤。还会加大肝癌等肝病的几率。
3.频繁熬夜
现在人，睡前都喜欢玩会手机。但是很多人一不小心就会玩久了，导致熬夜。实际上这个情况是非常伤感的。一方面由于在睡觉前玩手机，会导致眼疲劳进一步加剧，眼干涩、肿胀疼痛、肝脏开窍于目。如果眼睛长期疲劳、会加重肝脏受损。另外，玩手机会影响睡眠，导致晚睡、缺乏睡眠或失眠、睡眠不好，肝脏自然变得不健康。
4.爱郁郁寡欢
生闷气是一种很不好的习惯，容易导致肝气内郁，造成肝脏“毒素”积聚，对肝脏伤害很大。
肝脏“积毒” ，身体会有5个信号提醒，占了1个，也要注意清肝毒了！

粉刺：粉刺：肝毒素过多，肝功能减少皮脂分泌减少，进而形成粉刺。
血痣：由于肝脏受到损伤，导致雌激素失活能力下降，从而出现血痣。
口臭：肝脏也是重要消化器官，肝脏积毒，也容易出现难以缓解的口臭。
气色差：毒素积聚在肝脏内会引起内分泌紊乱，导致气色差，皮肤萎黄。
容易过敏：肝脏“暗毒性”过多，会降低对过敏原的抵抗力。

解毒的“高手”已公布，不是菊花，经常吃，排出肝毒，面色红润气色好
在中医看来，菊花茶具有一定的清热解毒功效。但是要想排出肝毒，单纯靠菊花是不够的的。
另外，在日常生活中做好3点，也有利于肝脏排毒！
1、保持良好的作息，不要熬夜，每天睡足8小时
2、保持良好的情绪，避免肝气内郁，影响肝毒排出
【肝脏|解毒的“高手”已公布，不是菊花，经常吃，排出肝毒，面色红润气色好】3、保持适当运动，促进身体代谢