糖尿病|中秋，糖尿病怎么吃月饼血糖好？无糖月饼升不升血糖？( 二 ) 糖尿病|血糖|无糖月饼

月饼主要由面粉制成，即使里面不添加蔗糖，但它本身的主要成分是淀粉等碳水化合物，也属于碳水化合物的一种来源，难以达到无糖食品的国家标准。由此可见，
月饼里的莲子、豆类、果仁里的淀粉，以及水果中的糖分，月饼外皮中的面粉，都可以转化为葡萄糖，也会升高血糖。
除月饼以外，糖尿病还要注意啥？
1、糖尿病人过节要定量饮食防血糖升高
按照标准体重要求，定好每日主食总量，总量控制、花样翻新。每日主食可以2/3吃精细米面制品，1/3吃杂粮类淀粉食物，如山药、地瓜、土豆、荸荠、芋艿等。春节期间避免食用由精细粮食加工的年糕，汤团，元宵等。
2、糖尿病人过节要适量选择辅食
肉蛋类辅食富含蛋白质和脂肪，也要适当控制适量，因为这些物质在体内同样能转变成糖，吃多了同样能升高血糖，而且还会引起血脂紊乱及肥胖。所以，糖尿病患者节日期间要远离大鱼大肉，尤其是牛肉、猪肉、羊肉等红肉。
3、糖尿病过节要控制用油
菜肴的油水不宜大，烹调方式可以选择一些清蒸、清炖，凉拌、热拌等。烹调用油每天25克以内。糖尿病病人尽量多吃点清淡的蔬菜：如各种绿叶蔬菜，花菜，白菜，萝卜等。盐的量也要控制，少食腊鱼，腊肉，盐腌食品。
4、糖尿病人过节坚果、瓜果适时适量
节日或宴会期间，走亲访友常常会坐席。开席之前，往往有坚果糕点类食物点缀，席末多有西瓜、葡萄等水果给大家润润口。糖友们也不是一点儿都不能沾，遇到自己特别喜欢的食物，可以吃一小块儿解解馋。比如说，一小块蛋糕、三五颗花生、一小片西瓜、两三颗葡萄。但是应该适时适量，切忌过度饮食。
5、糖尿病人最好不要喝酒
过节亲朋相聚，喝酒有时难免，糖尿病一定要注意不要空腹喝酒，以免引起低血糖，酒精有时也会让血糖升高，而醉酒有时和低血糖区别不出来，就耽误了治疗时间，是非常危险的，所以糖尿病人不要喝酒！
【糖尿病|中秋，糖尿病怎么吃月饼血糖好？无糖月饼升不升血糖？】在此还要叮嘱广大糖尿病友，假期在享受美味的同时，还要适当增加监测血糖的频率，尤其是老年患者，如血糖升高明显，记得及时就医。