每天使用含氟牙膏定期涂氟
使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施 ， 在非高氟饮水地区的3岁以下儿童每次用量为“米粒”大小 ， 3～6岁儿童每次用量为“豌豆粒”大小 ， 并应在家长或老师的监督指导下应用 。 儿童还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟 。 给牙齿刷上一层保护膜 ， 其中的氟化物缓慢释放出来 ， 可预防龋病 。
防止跌倒摔跤造成牙外伤
儿童参加体育活动时 ， 穿运动服和胶底防滑的运动鞋 ， 防止跌倒摔跤造成牙外伤 。 必要时应佩戴头盔、防护牙托等防护用具 。 乘坐交通工具时 ， 应系好安全带 。 一旦牙齿受伤 ， 应尽快去医院就诊 。
尽早戒除吮指咬唇等不良习惯
吮指、吐舌、咬唇、咬铅笔、口呼吸、夜磨牙和偏侧咀嚼等儿童常见口腔不良习惯 ， 会造成牙齿排列不齐 ， 甚至颌骨畸形 ， 应尽早戒除 。 对有口呼吸习惯的儿童 ， 应检查其上呼吸道是否通畅 ， 治疗呼吸道疾病 ， 及时纠正口呼吸 。 乳牙期或乳恒牙替换期发现牙颌畸形应及时就医 ， 由口腔医生检查、判断是否需要进行早期矫治 。
定期口腔检查及时治疗疾病
龋病是儿童常见口腔疾病 ， 可以引起儿童牙痛 ， 牙龈、面部肿胀 ， 甚至高热等全身症状 。 龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼 ， 双侧面部发育不对称 ， 还可影响恒牙的正常发育和萌出 。 儿童是口腔疾病的高发人群 ， 而且发展迅速 ， 为及时了解儿童口腔健康状况 ， 早期发现口腔问题 ， 早期治疗 ， 儿童每六个月应进行一次口腔健康检查 。
人的一生只有一副恒牙
请多多爱护
【抢救|牙齿抢救计划！每天刷两次牙的上海人仅占六成，近半3岁娃乳牙已经蛀了……】采访人员：吕春璐

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