中秋节|中秋节，这些传统别忘记，好吃营养又健康，寓意：祈福纳祥又团圆中秋节

中秋节，这些传统别忘记，好吃营养又健康，寓意：祈福纳祥又团圆
中秋节到了，中秋节自古便有祭月、赏月、吃月饼、玩花灯、赏桂花、饮桂花酒等民俗，流传至今，经久不息。北宋时期，正式定八月十五为中秋节，并出现“小饼如嚼月，中有酥和饴”的节令食品~月饼。中秋节除了吃月饼，还吃哪些美食呢？今天小编就和大家一起分享中秋必吃的美味，看看都有哪些吧！

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【中秋节|中秋节，这些传统别忘记，好吃营养又健康，寓意：祈福纳祥又团圆】苹果

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苹果，这个季节正是苹果成熟的季节，烟台是出产苹果的地方，到了这个季节烟台地区满山都是红苹果，树上的苹果挂满枝头，特别诱人。摘下来几个摆上桌，就着它浓浓果香多吃上几个吧！

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苹果还可以做成果汁，在中秋家宴上代替成品饮料，健康又美味。中秋节吃苹果还有平平安安的寓意哦！
葡萄

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中秋节，也是北方葡萄正多的季节，北方要吃葡萄的，圆圆深紫色的大葡萄，一咬甘甜，让人吃了还想吃！也是我最喜欢的水果之一。

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葡萄不光可以直接吃，做成葡萄酱更是可以保存一年，好吃又健康，不管是冲水喝还是抹面包都极棒。而且中秋节吃葡萄，也有中秋节团团圆圆的寓意哦！
桂花

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俗话说“八月桂花香” ，八月的桂花都绽放了，桂花不仅给人们带来沁人的香味，桂花还可以用来做各种美食。

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桂花糕就是其中一种。南方到了新稻谷收割，吃上新米之后，再加上新鲜采摘的桂花，就做成了美味的桂花糕，桂花米糕就成了中秋节必吃的一道美食，寓意富贵吉祥！
石榴

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石榴再多，中秋赏月一定不会少了石榴，石榴还有“十六”的谐音，成熟的石榴是“笑口”的，中秋节吃了石榴寓意非常好。

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石榴一粒一粒的吃很好吃，做成石榴汁更是香甜美味，中秋节试试这个吃法吧。中秋吃石榴寓意多子多福，笑口常开哦！
螃蟹

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中秋节，无论是河蟹还是海蟹都是黄多，肉肥，赏月吃螃蟹必不可少。螃蟹的肉美黄香，一直是餐桌上非常受欢迎应季美食，这时候的螃蟹绝对是餐桌上的“顶流”美味，不要错过哦！

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螃蟹清蒸好吃，做成干锅麻辣蟹更是备受欢迎，中秋节吃螃蟹也是多子多福的寓意哦。
月饼

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八月十五中秋节，有赏月吃月饼的习俗，那么中秋节最要吃的就是月饼，现在的月饼种类繁多，味道也越来越好，各种的馅料琳琅满目，吃货们一定要抓住这个机会，尽情的吃哦！但是中老年人就不能尽情享用了，毕竟月饼的热量和糖量比较高，三高的人要少吃。