凌晨|天然“溶栓剂”已公布，不是海带汤，你若爱吃，畅通血管，远离头晕眼花凌晨

凌晨，一辆救护车呼啸而过，救护车里是一个年轻小伙，大学毕业没有几年，送达医院后，他迫不及待的告诉医生，他感觉自己的胸口又闷又痛，呼吸都感觉很困难，还感到头晕眼花的，听完小伙得话，医生立马给他做了一个全身检查后发现，他体内的血栓很多，已经影响了正常的血液循环，要是再来晚一点，还会引起脑梗的发作。

文章图片
经过紧急抢救，年轻人的症状总算是稳定了，医生从他口中知道了他患病的真正原因：原来这位年轻人，自从毕业后就进入了一个比较好的公司，但每天压力很大，就导致他出现了过劳肥，平时他吃东西也很油腻，短短几个月就胖了几十斤，在加上工作比较忙，没有时间运动，这都是他出现了血栓的重要原因。
医生提醒：这4种习惯堪称血栓的催化剂，最好及时改正
1.喜欢吃油腻的食物

文章图片
饮食不当是诱发血栓的重要因素，如果要想保证血管健康，最好节制饮食，特别试试油腻的、重口的食物，会给身体健康带来极大的危害，像这类食物在生产过程中会加入大量的盐、油、糖等香料，经常食用会增加高血脂、高血糖、高血压的风险，还会引起肥胖，而肥胖会加重血管负担，影响血流，促进血栓形成，最终诱发脑梗死。
2.大量抽烟喝酒

文章图片
抽烟喝酒都很容易上瘾，一旦上瘾就很难戒掉，此外大量吸烟和饮酒会对血管健康造成严重损害，比如烟草中的尼古丁等有害物质会刺激、损伤血管壁，导致脂质沉积，而酒精会引起血压、升高血脂，会加速血栓的形成，进而诱发脑梗死，所以为了身体的健康，最好及时戒烟戒酒。
3.久坐，缺乏运动

文章图片
像白领、司机每天的工作都是坐着，这样时间长了会印象身体的血液循环，从而徐进血栓的形成，而且久坐不动也会影响身体的新陈代谢，尤其是如果平时不注意饮食，不喜欢运动，更容易引起肥胖，进而导致血脂水平升高，增加脑梗死的风险。
4.经常熬夜、睡眠不足

文章图片
身体就像是一个精密的仪器，虽然她功能强大，但也需要足够的时间去自我修复，充足的睡眠就能缓解这一不适，如果长期熬夜，睡眠不足，就会引起内分泌紊乱，免疫力下降，从而加速血管老化，出现血栓，诱发高血压、高血脂等疾病，最终引起脑梗死。
【凌晨|天然“溶栓剂”已公布，不是海带汤，你若爱吃，畅通血管，远离头晕眼花】血管内出现了血栓，身体会发出这几种不良症状
局部血液供应不足，肢体麻木
容易头晕眼花
胸部疼痛、下肢疼痛
呼吸困难
记忆力下降
天然“溶栓剂”已公布，不是海带汤，你若爱吃，畅通血管，远离头晕眼花

文章图片
日常消除血栓，预防脑梗还可以做好2件事
1、坚持健康饮食

文章图片
要想预防血栓，缓解身体不适，一定要掌握正确的饮食，很多人体内血栓过多都喝饮食不合理有关，日常最好少吃高脂肪食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多补充不饱和脂肪酸，可以养护血管的健康。