嗨@大家好!我是“小猫爱厨房”的小猫|醪糟南瓜,香甜软糯,过节大鱼大肉吃腻了吃一口开胃舒服
嗨@大家好!我是“小猫爱厨房”的小猫 , 今天又和大家见面了 , 分享生活、分享美食、分享快乐!今天小猫给大家带来的是一道好吃的甜点“醪糟南瓜” , 这是一道特别香甜好吃的美味 , 今天把它分享给大家 , 要是喜欢的话 , 可以试一试南瓜的这种做法 。

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入秋的南瓜粉糯香甜 , 自带清香味 , 鲜艳的橙黄色既夺人眼球又感觉非常的温暖 , 色彩鲜艳光亮 。 用来做甜点吃相当的不错 , 平常一般都是用它来做成南瓜丸子、南瓜饼、咸蛋南瓜等 , 而这些做法都是女生和孩子喜欢的美味 , 也是南瓜最好的做法 , 其实大家不知道还有一种做法就是今天和大家介绍的“醪糟南瓜” 。

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秋季一定要进行滋补 , 因为夏天消耗了人们大量的能量 。 所以这个时候一定要补一补的 。 特别是女性不进行食补 , 深秋冬季身体就会越发寒冷手脚冰凉 , 所以女生千万不要马虎 , 而今天分享的这款甜品“醪糟南瓜”特别适合女性朋友食用 , 口感香甜软糯 , 养颜又养胃 , 吃完浑身都舒服 , 下面介绍制作方法 。

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——【醪糟南瓜】——
【制作材料】:南瓜1斤、醪糟50克、冰糖20克、淀粉水1勺、红枣5-6个、百合5-6片、枸杞十几粒
——制作方法和步骤——
【步骤一】:把宽差不多7-8厘米左右的南瓜去囊 , 清洗干净把皮去掉后 , 竖着斜刀切成三角块 , 一般15度到20度左右来切 。

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【步骤二】:把切成三角块的南瓜成角的一端朝碗的底部转圈摆好 。

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【步骤三】:边角也切成小块放南瓜中间 , 把泡好的百合和清洗干净的大枣一起放南瓜中 。

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【步骤四】:锅中添水大火烧开 , 把南瓜放入锅中 , 盖盖大火蒸15分钟 , 把南瓜蒸熟 。

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【步骤五】:南瓜蒸熟取出来 , 把大枣拣出来几个、百合拣出来 , 同时把蒸南瓜的水倒出来备用 , 取一个盘子扣在南瓜碗上 , 然后翻过来 , 把碗取掉 。

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【步骤六】:锅中放入小半碗水 , 同时放入冰糖 , 大火烧开把冰糖熬化 , 同时放入醪糟、大枣和百合还有汤、枸杞 , 煮开小火煮两分钟 , 然后放入一勺淀粉水稍微勾一成薄芡 , 把汤汁收浓 。

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【嗨@大家好!我是“小猫爱厨房”的小猫|醪糟南瓜,香甜软糯,过节大鱼大肉吃腻了吃一口开胃舒服】【步骤七】:把收浓的醪糟汤汁淋到南瓜上成菜 。

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——烹饪小贴士——
今天这道“醪糟南瓜”就制作好了 , 这是一个做法非常简单 , 却很是营养味美 , 这是一道适合滋补的南瓜做法 。 味道香甜 , 带着微微的米酒味道 , 口感和味道都相当的棒!这是一个适合女生和老人滋补的营养甜点 , 润肺、养胃、健脾 , 要是喜欢甜味的可以做来吃 , 就是制作得我时候要注意几个要点 。
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